“Torne-se a melhor versão de si mesmo”: o
slogan exaustivo
Publicado
em 26/09/2026
Nos últimos anos, a pressão para ter sucesso em tudo e alcançar a plena satisfação em todas as áreas tornou-se cada vez mais comum. No entanto, por trás dessas afirmações aparentemente positivas, esconde-se uma pressão silenciosa: a pressão para ser feliz a qualquer custo.
"Torne-se
a melhor versão de si mesmo." A frase pretende ser encorajadora e está por
toda parte, das redes sociais aos podcasts de desenvolvimento pessoal. Ela tem
suas variações: "Trabalhe em si mesmo", "Viva sua melhor
vida", "Mantenha o equilíbrio". Parece algo suave, mas pode se
tornar opressor.
Se
a felicidade se torna um objetivo a ser alcançado, cada momento de cansaço
rapidamente assume a conotação de fracasso. Por que não sou mais feliz? Por que
não consigo alcançar a felicidade? Para esclarecer essa pressão contemporânea
para ter sucesso na vida e atingir a felicidade, a Aleteia entrevistou Martina
Cabra, psicóloga.
A
pressão do sucesso
Segundo
ela, essa pressão se explica, antes de tudo, pela evolução de nossas
sociedades, "que se tornaram cada vez mais individualistas". O
sucesso não depende mais apenas das relações com os outros ou com uma
comunidade, mas da realização pessoal: "Houve uma mudança muito clara, da
preocupação com o grupo para a preocupação com o indivíduo", observa
Martina Cabra. "Cada pessoa se torna, assim, responsável pela própria
felicidade, como se bastasse se conhecer melhor, se organizar melhor ou se amar
mais." Uma perspectiva sedutora, mas que deixa pouca margem para erros. No
entanto, a psicóloga nos lembra: "para que haja felicidade, também devem
existir momentos em que ela não existe".
A
ilusão da falsa felicidade
A
armadilha reside precisamente em transformar a felicidade em um estado
permanente. "É uma ilusão acreditar que podemos ser felizes o tempo
todo", insiste Martina Cabra. A alegria não é um ápice onde nos instalamos
permanentemente. Ela cria raízes em uma vida que, por sua própria natureza, é
repleta de contrastes.
"
Felicidade e alegria são emoções, momentos
em nossas vidas, não algum tipo de objetivo a ser alcançado." Tentar
eliminar a tristeza, a dúvida ou o cansaço equivale a mutilar algo da
experiência humana. Como enfatiza o psicólogo, "Se tudo fosse fantástico o
tempo todo, não seríamos os seres humanos complexos que somos. Tudo seria
completamente sem graça."
Melhor
de que ponto de vista?
Resta,
então, questionar essa famosa "melhor versão" de si mesmo. Melhor
segundo qual ponto de vista? O dos outros? O da sociedade? O da história
familiar? "Antes de saber qual é a melhor versão de si mesmo, é preciso
esclarecer de onde vêm suas motivações, de onde vêm seus desejos",
continua ele.
O
que confundimos com um desejo profundo é, por vezes, uma expectativa muito bem
disfarçada. No entanto, o crescimento continua a ser uma bela aspiração, desde
que o desenvolvimento não seja confundido com a otimização. Martina Cabra
prefere falar de um processo "em forma de espiral, composto de recomeços e
retornos. Ao confrontarmos limites e fracassos, aprendemos não só a
conhecer-nos a nós próprios, como também a desenvolver recursos."
A
fé cristã abre um novo caminho aqui. Ela não menospreza o esforço nem o desejo
de conversão, mas liberta da lógica da performance. Os seres humanos não
precisam se construir sozinhos; podem também aceitar receber a vida, confiando
no plano de Deus. Talvez aí resida uma imensa libertação: não se esforçar a
cada dia para se tornar a sua "melhor versão", mas aprender
humildemente a ser quem são sob o olhar Daquele que já nos ama.
