A exposição diária ao silêncio é essencial para a sua memória.
19/06/26
Algo
tão simples como duas horas de silêncio por dia pode ter efeitos de profunda
cura.
Desde que me tornei mãe, parece que perdi a
capacidade de me lembrar de qualquer coisa. Eu costumava ter uma memória
excelente — conseguia me lembrar dos detalhes de conversas e palestras com
precisão, até mesmo de onde cada um estava sentado e o que estava vestindo.
Agora, mal consigo me lembrar das perguntas que meus filhos me fazem por tempo
suficiente para respondê-las.
Às vezes, por meio segundo, já me questionei sobre
isso — antes de ser distraída por alguém que deixou cair uma peça de Lego no
vaso sanitário, de novo —
e elaborei diversas teorias, desde privação de sono até meu cérebro se
protegendo de sobrecarregar-se rapidamente e entrar em curto-circuito. Mas
talvez exista, de fato, uma explicação científica para a síndrome de
"Mãe Amnésia" :
barulho em excesso.
O site The Science of Us relata que inúmeros estudos, que se
propuseram a examinar a neurociência do som, descobriram acidentalmente
que o silêncio, e não o som, é essencial para a nossa saúde
neurológica .
Um estudo com ratos liderado por Imke Kirste,
bióloga da Universidade Duke, descobriu que “embora todos os sons tivessem
efeitos neurológicos de curto prazo, nenhum deles teve um impacto duradouro”,
escreve Gross. “No entanto, para sua grande surpresa, Kirste descobriu que duas
horas de silêncio por dia estimulavam o desenvolvimento celular no hipocampo, a
região do cérebro relacionada à formação da memória sensorial.”
Esta é uma ótima notícia para pacientes com
demência e depressão, ambas condições associadas à redução do crescimento celular no hipocampo. É
incrível que algo tão simples como duas horas de silêncio por dia possa ter
benefícios profundos de cura e restauração. Também é bastante fácil de
acreditar, visto que, após 12 anos de maternidade, tenho quase certeza de que
meu hipocampo abdicou.
Infelizmente para mim, ainda tenho muitos anos pela
frente antes de poder contar com o doce e abençoado silêncio diário, então essa
descoberta é meio decepcionante para mães de crianças pequenas — mas, pelo
menos, agora sabemos que nossa perda de memória é real. E da próxima vez que
alguém perguntar onde estão seus sapatos, podemos dizer: "Não vou
conseguir me lembrar onde estão seus sapatos a menos que você fique em absoluto
silêncio por duas horas."
Isso vai funcionar, certo?
Edição Inglês
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