Algumas dicas espirituais sobre como manter a calma.
05/05/26
Essas dicas vêm de um mestre espiritual
que ensinou seus alunos a serem menos ansiosos.
É fácil sentir ansiedade em relação a muitas
coisas. Como seres humanos, temos um desejo inato de controlar tudo e, quando
acontecem coisas que não podemos controlar, perdemos a paz e nossos corações
ficam cada vez mais ansiosos.
Jesus disse aos seus apóstolos aflitos: “ A
paz esteja convosco ” (João 20:21). Deus sempre traz paz às nossas
almas quando o deixamos entrar em nossas vidas. É um reconhecimento fundamental
do seu controle sobre os acontecimentos mundiais e um ato de entrega.
Sempre que estiver ansioso(a), faça esta oração para
encontrar a paz.
São Francisco de Sales, um mestre espiritual do
século XVI, deu algumas dicas sobre como manter a calma e a paz em
sua Introdução à Vida
Devota .
A
ansiedade surge de um desejo descontrolado de se livrar de um mal iminente ou
de obter um bem almejado... Pássaros capturados em redes e armadilhas ficam
irremediavelmente presos, pois se debatem e lutam intensamente. Portanto,
sempre que desejar ardentemente se livrar de um mal ou alcançar algo bom,
esforce-se acima de tudo para manter um espírito calmo e sereno — firme
seu julgamento e sua vontade.
Acima de tudo, precisamos aceitar que Deus é quem
guia a história e que devemos colocar todas as nossas preocupações e ansiedades
em Suas mãos.
Traga
[sua alma] de volta à Presença de Deus em silêncio, colocando mais uma vez
todas as suas esperanças e afetos sob a direção de Sua Santa Vontade… Quando
você perceber que está ficando ansioso, entregue-se a Deus.
São Francisco de Sales também sugere compartilhar
sua ansiedade com um amigo de confiança ou até mesmo com seu confessor. Muitas
vezes, essa simples ação acalma nossos nervos.
Se
você puder expor sua ansiedade ao seu guia espiritual , ou ao menos a algum amigo fiel e devoto, pode
ter certeza de que encontrará grande consolo... É o melhor dos remédios, e foi
por isso que São Luís aconselhou seu filho: "Se tiveres alguma inquietação
pesando em teu coração, conta-a imediatamente ao teu confessor, ou a alguma
outra pessoa piedosa, e o consolo que ele te der te permitirá suportá-la
facilmente."
Lembre-se, Deus está ao seu lado e deseja acalmar
sua alma e trazer paz ao seu coração.
Edição Inglês
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