Médico revela por que a missa semanal pode ajudar você a viver mais.
30/04/26
Novas
reflexões de um médico sugerem que a missa de domingo pode estar fazendo mais
pelo corpo e pela alma do que muitos imaginam.
A maioria dos católicos não se arrasta até a missa
de domingo pensando: " Excelente,
isso deve diminuir meu risco de mortalidade".
Eles vão porque é domingo, porque foram ensinados a
ir, porque precisam da Eucaristia, porque estão tentando ser fiéis ou, em
algumas semanas, simplesmente porque não ir faz com que se sintam pior. A ideia
de que ficar sentado durante as leituras, de pé, ajoelhado, cantando metade de
um hino e tentando não pensar no almoço também pode estar silenciosamente
melhorando a saúde geralmente não é a primeira coisa que lhes vem à mente.
No entanto, de acordo com o médico internista Dr.
José Jorge Maya, a frequência regular à missa pode estar fazendo exatamente
isso. Embora sua publicação original esteja em espanhol , o Church Pop fez um excelente
trabalho traduzindo os pontos principais abaixo:
Baseando-se em um número crescente de estudos
observacionais, a Dra. Maya compartilhou recentemente que pessoas que
frequentam cultos religiosos pelo menos uma vez por semana apresentam, em
média, um risco 21% menor de câncer, uma probabilidade 29% menor de fumar, um
risco 34% menor de consumo excessivo de álcool, um risco 33% menor de depressão
e, talvez o mais impressionante, um risco 27% menor de mortalidade por qualquer
causa.
Ele acrescentou que os adolescentes também
apresentam taxas mais baixas de comportamento sexual de risco e abuso de
substâncias.
A
bela conexão entre a missa e o bem-estar.
Antes que alguém comece a tratar o boletim
paroquial como um substituto para o seguro de saúde, a Dra. Maya faz questão de
esclarecer que não se trata de mágica, nem de algum segredo místico de saúde
escondido no missal. A explicação é, na verdade, muito mais humana e talvez
muito mais bela: as pessoas que frequentam a missa regularmente tendem
a pertencer a algum lugar.
Isso pode parecer simples, mas é extremamente
importante. Semana após semana, eles entram em uma comunidade onde são
conhecidos, acolhidos, recebem orações e são integrados a algo maior do que
eles mesmos. Em uma época em que a solidão se tornou uma das grandes crises de
saúde ocultas, esse tipo de pertencimento constante não é pouca coisa.
Aleteia já havia destacado descobertas semelhantes ,
mostrando como a frequência regular à missa proporciona não apenas a graça
sacramental, mas também o efeito estabilizador do ritual, da familiaridade e da
vida em comunidade. E há ainda a questão do estresse.
Por mais distraído que alguém possa chegar, há algo
em uma hora passada longe das constantes exigências da produtividade, das
notícias, das telas e da preocupação consigo mesmo que recalibra
silenciosamente o sistema nervoso. A Igreja, em sua serena sabedoria, vem
prescrevendo quietude, reflexão, arrependimento, gratidão e esperança há
séculos, muito antes de alguém pensar em medir os níveis de cortisol.
O próprio Dr. Maya resumiu a questão de forma
bastante simples: "Nunca vi uma pessoa ir à igreja ou à missa e sair pior
do que quando chegou", e é difícil discordar disso!
Mesmo aos domingos em que a homilia se desvia do
assunto, a criança pequena grita e a escolha dos hinos parece determinada a
testar a caridade cristã, a maioria das pessoas ainda sai com algo sutilmente
transformado. Elas estão mais calmas, mais leves, menos fechadas em si mesmas.
O Dr. Maya admite que essa também tem sido sua experiência, dizendo que sempre
que vai, sai “muito mais calmo, muito mais leve e, o mais importante, com uma
mensagem de Deus para a minha vida”.
Um
senso de propósito
Há também um ingrediente final que muitas vezes
falta na vida moderna: propósito. A missa interrompe a ilusão de que nossa
semana se resume a tarefas, obrigações, prazos e e-mails. Ela nos lembra, ainda
que brevemente, que a vida tem um propósito que vai além da mera manutenção. Os
seres humanos tendem a se sair melhor, mental e fisicamente, quando acreditam
que suas vidas têm significado, e a fé oferece isso de uma maneira que poucos outros
hábitos semanais conseguem sustentar.
Nada disso significa que os católicos devam agora
frequentar a missa apenas em busca de pressão arterial mais baixa e maior
longevidade. Isso seria perder o ponto principal de forma espetacular. Mas é
reconfortante lembrar que as coisas que Deus nos pede raramente são
arbitrárias. Vez após vez, aquilo que nutre a alma acaba por nos fortalecer
também, de maneiras visíveis e ocultas.
Sim, a Eucaristia é infinitamente mais do que uma
rotina de bem-estar, e reduzir a missa dominical a um truque de saúde semanal
seria perder completamente o seu propósito. Ainda assim, é reconfortante saber
que, quando a Igreja nos convida a ir toda semana, ela pode estar, ainda que
inadvertidamente, nos oferecendo um dos compromissos mais saudáveis do nosso calendário.
Edição Inglês
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