Ter vários filhos reduz o estresse? Veja o que diz a ciência.
26/02/26
Ter mais de quatro filhos pode parecer
uma tarefa árdua, mas e se disséssemos que um estudo revelou que, na verdade, é
o contrário? Eis o que sabemos.
No início, tudo parece urgente: horários, estímulo
precoce, educação respeitosa, nutrição adequada, desenvolvimento ideal e assim
por diante. Com o primeiro filho, muitas mães se preocupam com cada detalhe.
Mas algo curioso acontece com o passar dos anos — e com o aumento do número de
filhos. Um estudo nos Estados Unidos revelou que mães com quatro ou mais filhos
sentem menos estresse do que aquelas com menos. O que muda no coração e na
mente de uma mãe à medida que ela ganha experiência?
A pesquisa foi realizada com 7.164 mulheres, com
números variados de filhos. Elas foram solicitadas a classificar seu nível de
estresse de 1 a 10, e as mães com menos de quatro filhos relataram níveis de
estresse mais altos do que aquelas com quatro ou mais filhos.
Mais
filhos, menos estresse?
Brittany e Daniel com
seus filhos.
@Encontrando Nosso Novo Normal | Facebook
Por mais paradoxal que pareça, especialistas
apontam que tudo se resume à perspectiva, já que aqueles que têm uma família
grande tendem a compartilhar responsabilidades, desenvolvendo maior resiliência
emocional em seus filhos.
Estas são as razões pelas quais os pais conseguem
reduzir o seu stress:
1Menos perfeccionismo
Para pais de primeira viagem, tudo é novo, e surgem
mais preocupações e dúvidas: desde a alimentação até a criação respeitosa dos
filhos. Isso gera um alto nível de pressão autoimposta.
No entanto, essa sensação diminui com a chegada de
mais filhos, pois há mais experiência e os sentimentos de comparação com outros
pais se dissipam. Com mais filhos, uma conexão saudável é fortalecida.
2Dinâmica familiar da autossuficiência
Em famílias extensas, as responsabilidades começam
a ser divididas de acordo com a idade de cada membro, portanto, os filhos mais
velhos são de grande ajuda para os pais e não se trata de que devam
necessariamente assumir responsabilidades que não lhes correspondem, mas sim de
que podem ajudar de acordo com a sua idade.
3Mais experiência
Nina Lishchuk | Shutterstock
Outro estudo sobre estresse e flexibilidade parental argumenta
que, embora "ser pai ou mãe às vezes possa ser estressante, especialmente
quando se enfrenta os desafios variados e mutáveis da parentalidade".
No entanto, com a chegada de mais filhos, os pais
enfrentam mudanças constantes, desenvolvendo um certo grau de flexibilidade
psicológica para lidar com essas situações. Como resultado, o estresse diminui
porque deixa de ser algo desconhecido e eles adquirem mais experiência com o
tempo.
Uma
mudança de mentalidade
Não se trata de "ter mais filhos ser a solução", mas sim de uma mudança na mentalidade dos pais, que os torna mais flexíveis e menos propensos a aceitar padrões impostos pela sociedade, especialmente nas redes sociais. É por isso que famílias maiores conseguem fortalecer suas redes sociais.
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