Esportes e saúde mental: mais que bíceps e uma bela silhueta
02/09/25
Os benefícios do esporte para pessoas
com transtornos mentais explicados pela diretora de comunicação da Fundação
Manantial
Já repetiam em latim: "Uma mente sã num corpo
são": a saúde do corpo está relacionada à da mente. Quem
constata e desenvolve isso com uma linguagem mais atual é Helena de Carlos,
porta-voz da Fundação
Manantial, que se dedica à atenção às pessoas com transtorno
mental, em uma entrevista publicada no último número da revista Ciudad Nueva.
"O esporte, como a vida, envolve dificuldades, esforço e
desafios – explica. Estabelecer objetivos, superá-los e ter a satisfação de
alcançar metas tem um impacto muito importante na autoestima. É uma
aprendizagem que se generaliza e leva a pessoa a pensar que também pode
estabelecer outros objetivos vitais, que podem ser alcançados por disciplina,
esforço e constância."
"Por outro lado, o esporte gera uma sensação de
bem-estar, o que chamam de wellness,
que faz referência não somente à ausência de doença, mas a sentir-se bem
consigo mesmo e com o próprio ambiente", continua.
Para Helena, o esporte é uma ferramenta muito eficaz:
"O esporte permite adquirir hábitos saudáveis,
necessários para todos, mas especialmente para as pessoas que têm um transtorno
mental e recebem tratamentos farmacológicos que as fazem
engordar", explica.
"Também ajuda as pessoas com tendência ao isolamento, que é um sintoma
habitual, por exemplo, entre os psicóticos – prossegue. Realizar uma atividade
esportiva lhes ajuda a estruturar o dia, fazer algo que os motiva, entrar em
contato com pessoas com os mesmos interesses e compartilhá-los, falar de outros
temas que não têm nada a ver com a doença, utilizar recursos comunitários, como
os centros esportivos do bairro. Este contexto lhes permite sentir-se como mais
um na sociedade, sem rótulos, vencendo o temor à rejeição."
Segundo a Fundação Manantial,
que atende em Madri pessoas com transtornos mentais graves, a
esquizofrenia e outros tipos de psicose são os transtornos que
mais geram dificuldades no funcionamento psicológico e social das pessoas.
Criada em 1995 por diversas associações familiares, a entidade conta com um
time de futebol formado por usuários, profissionais, voluntários, amigos e
familiares, e oferece diversas atividades esportivas e de lazer. Também
organizou, pela segunda vez, a Corrida pela Saúde Mental, da qual
participaram aproximadamente 1.500 pessoas, no último mês de abril.
A fundação promove e administra centros residenciais, de reabilitação
psicossocial e laboral. Também oferece tutela legal a pessoas incapacitadas
judicialmente quando não há familiares que possam exercê-la.
Além disso, promove programas e ações no âmbito penitenciário, colaborando em
processos de reintegração social e atenção personalizada no cumprimento de
medidas alternativas, e gera emprego para pessoas com transtorno mental e
dificuldade de acesso ao mercado de trabalho.
(Fonte: Ciudad Nueva)
Edição Portuguese
Comentários
Postar um comentário