6 dicas simples para perseverar na oração
23/09/25
Cansaço, falta de tempo, distrações,
preguiça... Por vezes é difícil rezar durante o dia. No entanto, usando alguns
truques fáceis, é possível perseverar na oração sem se forçar (ou quase...).
Confira:
Como registado no Livro dos Atos dos Apóstolos, os
primeiros seguidores de Jesus foram "diligentes na oração" (Atos 1,
14). Todos os dias se reuniam no Templo para rezar e celebrar a Ceia do Senhor
nas suas casas (Atos 2, 42-46). "Não desanimeis, mas permanecei fervorosos
no Espírito, servi ao Senhor, regozijai-vos na esperança, permanecei firmes em
tempos de provação, sede diligentes na oração", invoca também São Paulo
(Romanos 12, 11-12).
No entanto, quanto mais avançamos na vida cristã,
mais assumimos os hábitos e o ritmo da vida moderna. As suas distrações e
exigências são obstáculos à oração, para não mencionar o fato de que muitas
vezes nos falta tempo ou, por vezes, simplesmente não temos vontade de rezar.
Então, o que podemos fazer quanto a isso? Como podemos perseverar na oração?
1REZAR COM ALGUÉM
© Pixel-Shot
Nem sempre é fácil encontrar a motivação para rezar
diariamente. Então, por que não arranjar alguém próximo de si para ajudar? Como
casal, com amigos, com a família… Encontre alguém no seu círculo e sugira que
rezem juntos. Desta forma, vocês vão se apoiar e perseverar juntos em oração.
2IR GRADUALMENTE IMPONDO UMA DISCIPLINA
"Como brilha uma lâmpada, se não pelo
derramamento contínuo de pequenas gotas de óleo", disse Madre Teresa.
Marque um momento de oração (de manhã quando acordar ou à noite quando se
deitar) e coloque um alarme de início e fim, para aumentar gradualmente o tempo
de recolhimento. Tente ater-se ao que decidiu por si próprio. Isto irá ajudá-lo
a manter-se disciplinado e a não se tornar preguiçoso.
3TRANSFORMAR DISTRAÇÕES EM ORAÇÕES
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As distrações durante a oração são a vida que brota
do inconsciente. Mas sabe que elas podem ser oportunidades para a oração?
Quando perturbarem a sua mente, ofereça-as a Deus e transforme-as em pedidos,
intercessões, ações de graças ou perdão. "Senhor, abençoo-te pelas
crianças que me dão problemas; peço-te perdão pelo desejo de vingança que se
eleva em mim quando penso no meu próximo; dá-me coragem no meu trabalho;
ajuda-me a atravessar este abismo financeiro em que estou…"
4LER A PALAVRA DE DEUS
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"Porque embora esteja ausente no corpo, estou
convosco em espírito, regozijando-me por ver a boa ordem que prevalece entre
vós e a firmeza da vossa fé em Cristo" (Cl 2,5). Se rezar todos os dias é
um exercício difícil para si, ler a Bíblia pode dar-lhe um impulso de coragem
para perseverar neste precioso ritual. Por exemplo, pode ler o Evangelho do
dia, seguir a Liturgia das Horas ou escolher um salmo para recitar cada dia.
5UTILIZAR AS ORAÇÕES JACULATÓRIAS
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Tudo pode ser uma oportunidade para elevar o
coração a Deus que conhece as fraquezas da nossa natureza. Repetidas de vez em
quando durante o dia ou em antecipação de uma decisão a ser tomada, as orações jaculatórias convidam-no a saborear a
graça da rendição. Estes pequenos gritos do coração para o céu ajudá-lo-ão a
perseverar na sua oração diária, especialmente se for incapaz de rezar.
6LER UMA ORAÇÃO SIMPLES LENTAMENTE
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No seu livro Petit guide pour une vie transformée (ed. Première Partie),
Gregory Turpin, aconselha a recitar uma oração já feita quando a oração se
torna impossível. Esta pode ser um Pai Nosso, uma Ave Maria, a oração do
coração ou outra oração que está habituado a recitar com frequência. No
entanto, não deixe de recitá-la lentamente, para que se possa concentrar nas
palavras que está a dizer, para se manter ligado a Deus.
Edição Portuguese
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