Superando a depressão sem perder a fé
26/09/25
A depressão costuma ser acompanhada por
uma noite de fé. Ela pode se tornar um verdadeiro teste espiritual para quem
sofre. Aqui estão algumas dicas para superar isso sem perder a fé.
A depressão é uma doença, e os cristãos não estão
isentos dela! A fé salva, mas não cura, pelo menos nem sempre. Não é um
remédio, muito menos uma panaceia ou um antídoto mágico. Por outro lado,
oferece àqueles que se abrem a ela a possibilidade de vivenciar essa provação
de forma diferente e um caminho de esperança, o que é enorme, já que a
depressão mina a esperança. Conselhos do Padre Jean-François Catalan, psicólogo
e jesuíta, para superar essa difícil provação.
É normal duvidar da sua fé, ou até mesmo
abandoná-la, quando você sofre de depressão?
Padre Jean-François Catalan : Muitos
grandes santos experimentaram a escuridão profunda, aquelas "noites
escuras", como disse São João da Cruz .
Eles experimentaram, às vezes até o desespero, o desânimo, a tristeza, a
angústia e o desgosto pela vida... Santo Afonso de Ligório passou a vida na
escuridão enquanto confortava as almas ("Estou sofrendo o inferno",
ele às vezes dizia), como o Cura d'Ars. Para Santa Teresa do Menino Jesus ,
no final de sua vida, "um muro a separava do Céu". Ela não sabia mais
se Deus e o Céu existiam. No entanto, ela viveu essa provação em amor. Essa
"depressão" não impediu esses santos de perseverarem na noite graças
a um ato de Fé. E eles foram santificados por essa mesma Fé, na noite.
Pode-se experimentar a depressão numa atitude de
abandono a Deus. Nesse momento, o significado da doença muda; abre-se uma
brecha na parede, mesmo que o sofrimento e a solidão não sejam eliminados. É
fruto de uma luta constante. É também uma graça recebida. Há dois movimentos.
Por um lado, faz-se o que se pode, mesmo que seja mínimo e aparentemente
ineficaz, mas faz-se, concordando em tomar medicamentos, em fazer psicoterapia
se necessário, tentando renovar contactos de amizade – o que por vezes é muito
difícil, porque amigos nos deixaram, entes queridos muitas vezes desanimam. Por
outro lado, conta-se com esta graça de Deus, que nos ajuda a não nos
desesperarmos.
Você menciona santos, mas e as pessoas comuns?
É verdade que o exemplo dos santos às vezes nos
parece distante. Muitas vezes vivemos mais na penumbra do que na noite... Mas
experimentamos, como os santos, que toda vida cristã é, de uma forma ou de
outra, uma luta. Uma luta contra o desânimo, contra formas de retraimento,
egoísmo, desespero... Essa luta é diária e diz respeito a todos.
Cada um deve lutar dentro de si contra as forças de
destruição que se opõem à verdadeira vida, sejam elas físicas (doenças,
infecções, vírus, câncer, etc.), psicológicas (todas as formas de processos
neuróticos, conflitos íntimos, frustrações diversas, etc.) ou espirituais. É
preciso lembrar que, embora os estados depressivos possam ter causas físicas ou
psicológicas, também podem ter causas espirituais. Há tentação, resistência e
pecado na alma humana. Não podemos ignorar a ação do Adversário, Satanás, que
busca "colocar obstáculos em nosso caminho" para nos impedir de
progredir em direção a Deus. Ele pode explorar e tirar vantagem do estado de
abandono, desolação e depressão. Seu objetivo é desanimar e desesperar.
A depressão pode ser um pecado?
Certamente que não, é uma doença! Mas uma certa
forma de desapego na depressão pode não estar alheia a uma resignação, a uma
falta de fé, a um desespero, que pode ser da ordem do pecado. Os Padres do Deserto chamavam essa
resignação de "acedia" . Esse declínio espiritual do
qual se é cúmplice, essa tibieza consentida, leva a uma tristeza profunda que
pode provocar um estado depressivo.
No entanto, considerando tudo, a pessoa deprimida
pode vivenciar sua doença como um caminho de humildade. Ela está no fundo do
abismo, perdeu o rumo, experimenta dolorosamente sua pobreza fundamental, sabe
que não é todo-poderosa e que não pode salvar a si mesma... No entanto, mesmo
no fundo de sua aflição, ela permanece livre. Livre para vivenciar sua
depressão em humildade... ou em revolta! Toda vida espiritual pressupõe uma
conversão, mas essa conversão, pelo menos no início, nada mais é do que uma
conversão do olhar, esse movimento pelo qual se olha para Deus, se volta para
Ele. Essa inversão é fruto de uma escolha e de uma luta. A pessoa deprimida não
está isenta disso.
Essa doença pode ser um caminho para a santidade?
Certamente. Mencionamos alguns exemplos de santos.
Há também todos aqueles doentes, escondidos, que nunca serão canonizados, mas
que viveram sua doença em santidade. Considero muito apropriadas estas palavras
do Padre Louis Beirnaert, psicanalista religioso: "Em uma vida acidentada
e miserável, a respiração secreta das virtudes teologais (Fé, Esperança,
Caridade) se manifestará. Quanto aos neuróticos, sem juízo e às vezes
obcecados, conhecemos alguns cuja simples fidelidade em segurar na noite a mão
divina que não sentem é de um brilho tão insuportável quanto a magnanimidade de
um Vicente de Paulo!" O que ele diz aqui sobre os neuróticos pode, é
claro, aplicar-se a todas as pessoas deprimidas.
Foi isso que Cristo experimentou no Getsêmani?
Sim, de certa forma. Ele experimentou intensamente
o desânimo, a angústia, o abandono e a tristeza de todo o seu ser: "A
minha alma está triste até a morte" ( Mt 26:38 ). Esses são os estados que uma pessoa
deprimida experimenta. Ele chegou a implorar ao Pai que afastasse o cálice
( Mt 26:39 ). Que luta, que agonia! Até
esta "conversão", esta reversão da aceitação: "Todavia, não seja
como eu quero, mas como tu queres" ( Mt 26:39) .
O abandono absoluto culmina em seu "Meu Deus,
por que me abandonaste?". Mas o Filho, no entanto, diz: "Meu
Deus...". Este é o paradoxo supremo da Paixão: Jesus tem fé em seu Pai no
exato momento em que este parece abandoná-lo. O ato de pura Fé, lançado na
noite! É assim que devemos viver, às vezes. Com sua graça. Suplicando:
"Senhor, vinde em nosso auxílio!"
Entrevista
por Luc Adrian
Edição Francês
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