Qual a influência da espiritualidade na saúde?
15/07/25
Estudos mostram, por exemplo, que a
religiosidade pode ajudar você a lidar com o câncer de forma mais eficaz e ter
um espírito mais combativo.
A espiritualidade tem um impacto positivo na saúde.
Isso é demonstrado por diversos estudos compilados em um artigo científico
publicado pelas Dras. Carmen Navas e Hyxia Villegas, da Universidade de
Carabobo, na Venezuela. [i]
De acordo com esses estudos, a espiritualidade
oferece ferramentas que promovem a saúde, como:
Relacionamentos pessoais: A religiosidade
geralmente está associada ao fato de fazer parte de uma comunidade, o que leva
ao desenvolvimento de relacionamentos pessoais positivos e a um círculo maior
de apoio que pode ajudar a superar dificuldades, especialmente aquelas
significativas nas áreas de saúde e doença.
Autocuidado: As práticas religiosas geralmente incentivam
as pessoas a melhorar seus hábitos saudáveis: comer melhor, parar de beber e
fumar, etc.
Atitude positiva em relação à vida: A
espiritualidade está associada ao amor pela vida, levando a uma menor propensão
ao suicídio, mesmo em pacientes terminais, e tem um efeito profundo nos níveis
de ansiedade e depressão e na velocidade da recuperação. Estudos mostram que
altos níveis de fé estão ligados a altos níveis de autoestima e, portanto, a
maior esperança e à capacidade de encontrar sentido na vida durante a doença.
Superando dificuldades: Pessoas
espirituais tendem a lidar melhor com situações difíceis, percebem a doença
como uma oportunidade de crescimento pessoal e veem os profissionais de saúde
como aliados no processo de cura.
Estudos mostram, por exemplo, que crenças
religiosas podem ajudar as pessoas a lidar com o câncer de forma mais eficaz e
a desenvolver um espírito mais combativo. No caso de pacientes com HIV, há
evidências de que práticas religiosas podem estar associadas a uma função
imunológica mais estável e a menores taxas de depressão.
Oração: A espiritualidade está ligada a formas de
oração e meditação que produzem um efeito relaxante que combate o estresse,
acalma o corpo e promove a cura. Testes de varredura demonstraram que a
meditação produz uma quietude que envolve todo o cérebro.
Há até estudos mostrando como pacientes que, além
do tratamento, receberam orações (mesmo sem saber) tiveram menos complicações;
ou que pessoas hospitalizadas que nunca frequentaram serviços religiosos
permanecem três vezes mais tempo do que aquelas que frequentam regularmente; ou
que pacientes cardiovasculares que praticam religião sobrevivem 14 vezes mais
após a cirurgia.
O periódico "Cancer" da Sociedade Americana do Câncer também publicou um estudo em 2015 mostrando que a relação entre a melhora da saúde em oncologia e a espiritualidade era especialmente forte em pacientes que vivenciavam maior conexão emocional com a religião, como ter um propósito na vida ou a capacidade de integrar o câncer em suas crenças espirituais.
[i] CONHECIMENTO COMPARTILHADO / Nº 1 - OUTUBRO,
NOVEMBRO, DEZEMBRO DE 2007. Dra. Carmen Navas / Dra. Hyxia Villegas /
Universidade de Carabobo, Valência, Estado da Venezuela
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