Estilo de vida

Disseram-me que meu filho tem TDAH, como faço para lidar com o problema? 

22/08/25

Nem sempre uma criança inquieta é sinônimo de transtorno e nem sempre precisa de medicação.

O Transtorno de Déficit de Atenção com ou sem Hiperatividade (TDAH) parece ser a doença da moda . A criança fica inquieta, não gosta de estudar ou tem dificuldade em prestar atenção ao que lhe é dito e inevitavelmente planeja o diagnóstico dos educadores como uma sombra.

A realidade é que o TDAH, apesar de ser um transtorno definido no início do século XX, só recentemente começou a ser estudado de forma sistemática: a investigação científica está a fazer grandes progressos e há muitas conferências realizadas em todo o mundo que continuam a atualizar as pesquisas mais recentes. .

Mas por enquanto o normal é que no “canteiro de trabalho”, pais e educadores costumam enfrentar uma grande incógnita: talvez repreenderam demais o filho porque ele não estava prestando atenção, talvez tenham chegado ao diagnóstico devido às frequentes notas escolares ruins ou tensão em casa, ou simplesmente sentiam que “alguma coisa” estava errada com o pequeno, mas não sabiam como nomear isso.

A primeira questão é fazer um bom diagnóstico. Para isso é muito importante a colaboração entre pais, educadores, médicos de família e psicólogos.

O que esperar da medicação

O ponto fundamental que deve ser lembrado é que os medicamentos não resolvem o problema do TDAH, são apenas uma ajuda , e nem sempre essenciais, para que a criança afetada por esse transtorno aprenda a administrar sua dificuldade . O mais importante é a educação e, para isso, pais, psicólogos e professores têm que estar unidos.

Crianças ou adolescentes que apresentam manifestações de TDAH necessitam, acima de tudo, de atenção e paciência de educadores, professores e pais. A ajuda mais eficaz para a educação e o apoio destas crianças será sempre a atenção pessoal e paciente, especialmente tendo em conta as dificuldades objectivas de aprendizagem que enfrentam todos os dias.

Por exemplo, é muito importante que na escola o professor tenha em conta que deve:

• Valide o aluno além de seu TDAH.
• Alterne o trabalho que você deve realizar na mesa com outras atividades que lhe permitam se levantar e se movimentar um pouco.
• Ajude-os a se destacarem naquilo que sabem fazer bem.
• Transmitir calma : falar devagar, suavemente, contato físico, etc.
• Deixe-o ciente de suas dificuldades ao sentar.
• Não os prive do recreio ou da atividade física.

Quanto aos professores, eles devem ter:

• Uma atitude positiva .
• Capacidade de resolver problemas de forma organizada .
• Saiba que o aluno não se comporta assim porque quer, mas por causa do seu transtorno .
• Garantir a estrutura da sala de aula.
• Forneça instruções curtas e simples.
• Faça as adaptações metodológicas que o aluno necessita (sentando-o ao lado, por exemplo).
• Ter informações e conhecimentos sobre TDAH .

E em casa?

Estas indicações também são importantes para os pais, uma vez que alguns estudos mostram que numa família onde um ou mais membros têm TDAH há significativamente maior stress e irritabilidade. Em casa é muito importante adotar as seguintes estratégias:

• Estabelecer rotinas, isso ajuda muito as crianças com TDAH a se concentrarem.
• Não dê mais de um pedido por vez.
• Tenha e transmita calma.
• Evite reações exageradas e estresse: saiba que a criança não tem culpa de ser assim.

É fundamental que crianças e adolescentes com TDAH possam ter um clima saudável de relacionamento e afeto no seio familiar, pois o transtorno, principalmente quando não é compreendido ou aceito pelos pais e restante da família, pode afetar muito a si mesmo. -estimar ou fazer com que se sintam “rotulados”.

Além disso, é muito importante abrir a mente, pois o fato de uma criança com TDAH apresentar dificuldades escolares não a torna menos qualificada: as crianças com esse transtorno possuem outras qualidades cognitivas que devem ser conhecidas como potencializadas . Todas as crianças estão cheias de recursos e habilidades. Você tem que saber identificá-los.

É importante realçar a diferença de perceção, muitas vezes significativa, entre a forma como os pais veem os seus filhos e a forma como os filhos se veem e valorizam o tipo de relacionamento que os pais têm para com eles. A comunicação é de vital importância para que seja garantida uma maior compreensão e motivação por parte de pais e filhos.

Às vezes, os pais sentem que seus filhos com TDAH não estão retribuindo seus esforços para ajudá-los. Por outro lado, muitas vezes são os filhos que acreditam que estão colaborando da melhor maneira possível, mas sentem que os pais não lhes dão a atenção necessária. O diálogo é uma forma de amor muito específica que nestes casos é essencial .

Outra das grandes responsabilidades dos pais de crianças com TDAH é treinar bem para entender o que está acontecendo e contar com associações e grupos de pais com o mesmo problema. Nem todas as terapias são aceitáveis, nem todos os medicamentos ou recursos. Nesse sentido, devemos tentar “estar atualizados” nas descobertas sobre o TDAH e recorrer a fontes especializadas. A melhor coisa que você pode fazer pelo seu filho é procurar a associação de pais com TDAH mais próxima de você e inscrever-se nos cursos de treinamento.

Artigo escrito em colaboração com Javier Fiz Pérez, Psicólogo, Professor de Psicologia da Universidade Europeia de Roma, delegado para o Desenvolvimento Científico Internacional e chefe da Área de Desenvolvimento Científico do Instituto Europeu de Psicologia Positiva (IEPP).