Confissão e a ciência dos
novos começos
30/08/25
A confissão nos dá o marco que os psicólogos dizem que precisamos. Ela
traça uma linha clara entre o antes e o depois.
Você já prometeu a si mesmo: "Começarei na
segunda-feira"? Você não está sozinho . Um estudo de
Hengchen Dai, Katherine Milkman e Jason Riis (2014) descobriu que as pessoas
são mais propensas a começar novos hábitos em "dias de recomeço". Segundas-feiras,
aniversários, o início de um novo mês, um novo ano — esses momentos
parecem botões de reinicialização mental , nos dando a coragem
de tentar novamente.
É uma visão fascinante da psicologia humana:
precisamos de marcadores que separem o passado do futuro .
Ansiamos por começos que nos digam: "Isso foi antes, isso é agora".
Para os católicos, isso ressoa de forma única com
o sacramento da confissão . Embora o calendário ofereça
recomeços simbólicos, a confissão é mais do que simbólica. No sacramento, não
apagamos a história — nossas escolhas passadas permanecem como parte de nós, e
hábitos ainda podem levar tempo e esforço para serem desfeitos. Mas a confissão
cria um ponto de virada decisivo . Ela nos reconcilia com Deus
e com a comunidade e restaura nossa capacidade de caminhar com novas forças.
O Catecismo expressa isso de forma magnífica: “É
chamado sacramento da Reconciliação, porque comunica ao pecador o amor de Deus
que reconcilia” ( CIC 1424 ). Essa
reconciliação é, em si mesma, uma espécie de novo começo — não porque o passado
desaparece, mas porque a misericórdia de Deus transforma a maneira como
o carregamos.
Mesmo para os não católicos, o princípio é
familiar. Pense em como é poderoso pedir desculpas sinceramente e ser perdoado
por um ente querido. A lembrança do que aconteceu não desaparece, mas o
relacionamento muda : a confiança pode ser reconstruída e o peso da
culpa é aliviado. A confissão faz isso no nível mais profundo de nossas vidas
espirituais.
Na verdade, a confissão nos proporciona o marco que
os psicólogos dizem que precisamos. Ela traça uma linha clara
entre o antes e o depois . Seja qual
for o progresso que esperamos alcançar — seja crescendo em paciência, superando
ressentimentos ou iniciando hábitos espirituais mais saudáveis — a confissão marca o momento em que a luta não é mais travada
sozinha. A graça nos dá novas forças para recomeçar.
E assim como nos "dias de
recomeço", a confissão deve ser acompanhada de novas resoluções —
um verdadeiro propósito de emenda .
Após receber a absolvição, muitos acham proveitoso escolher um passo concreto:
uma oração diária, uma palavra de bondade, uma prática de autocontrole. Esses
pequenos começos, sustentados pela graça, remodelam lentamente hábitos que
antes pareciam inquebráveis.
A melhor parte? Você não precisa esperar por
segunda-feira ou pelo primeiro dia do mês. O novo começo que a confissão
oferece está disponível a qualquer momento. A ciência confirma o que a fé já
ensina: florescemos quando temos a chance de recomeçar. E na confissão, essa
chance nunca está fora de alcance.
Edição Inglês
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